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Nutrición Edx

Nunca en la historia se ha hablado tanto de la dieta, la salud y la nutrición como hoy. La gente es más consciente que nunca de la compleja relación entre lo que come y cómo se siente. Como resultado, los puestos de trabajo en el emergente campo de la nutrición están más demandados que nunca, y aquellos con pasión y las habilidades adecuadas tienen la oportunidad de forjarse una carrera que les guste.

En este artículo, cubriremos los 10 mejores cursos gratuitos en línea sobre nutrición, seguidos de algunas preguntas y respuestas. Clasificados en orden descendente, con el número 10 como nuestra primera opción, hemos utilizado una metodología específica para revisar cada oferta. Tanto si estás interesado en una carrera en este campo como si quieres aprender a mantenerte a ti mismo y a los demás sanos adquiriendo conocimientos sobre todo lo relacionado con la alimentación y la salud, sigue leyendo para ver cómo hacerlo.

Este curso gratuito de Alison es impartido por Brian Linshield, profesor asociado de la Universidad Estatal de Kansas. Forma parte del programa de diploma de Alison, una vía de aprendizaje más completa que ofrece un certificado y una evaluación gratuitos.

Cursos gratuitos en línea con certificados

Estudiarás la ciencia que hay detrás de la nutrición, abarcando aspectos de biología, química y física, además de adquirir conocimientos sobre una alimentación más saludable. Leerás las etiquetas de los alimentos, elegirás alimentos más saludables, te hidratarás adecuadamente y entenderás cómo saboreamos.

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La parte de biología del curso se centrará en el sistema digestivo y en cómo el cuerpo utiliza los elementos de nuestros alimentos para funcionar. Es importante entender los macro y micronutrientes de los alimentos que comemos y cómo los utiliza nuestro cuerpo. Algunas personas

siguen una restricción alimentaria por elección u observación religiosa. La malnutrición no es sólo una preocupación para los países en vías de desarrollo, sino que puede significar tanto una sobrealimentación como una subalimentación. A veces, ciertos componentes de los alimentos pueden ser un enemigo más que

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A menudo se dice que somos lo que comemos. En ese caso, la mayoría de nosotros no estamos tan sanos como podríamos. La importancia del equilibrio dietético y de la ingesta adecuada de nutrientes es universal. Pero esto no significa que todo el mundo sepa cómo atender sus propias necesidades nutricionales. De hecho, la mayoría de la gente se esfuerza por proporcionar a su cuerpo exactamente lo que necesita para crear unas defensas naturales fuertes y disfrutar de una buena salud durante toda la vida. Aquí es donde entra el papel del nutricionista, un campo dedicado a ayudar a personas de todas las edades a tomar mejores decisiones para su salud y bienestar. Desde los niños hasta los adultos y las personas mayores, los nutricionistas marcan una verdadera diferencia en la vida de las personas con las que trabajan. A medida que aumenta la concienciación sobre la importancia de la nutrición en todo el mundo, los servicios de expertos con talento nunca han sido tan demandados.

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Cursos gratuitos de nutrición Escuela de Medicina de Harvard

El número de personas obesas en el Reino Unido se ha triplicado con creces en los últimos 25 años, alcanzando lo que muchos médicos consideran proporciones “epidémicas”. Una nutrición insuficiente puede provocar diversas afecciones que amenazan la salud; es fundamental comprender los beneficios de una dieta equilibrada y el papel de la nutrición en la prevención y el tratamiento de las enfermedades.

Explorar los principios de una alimentación saludableEn esta unidad se analiza cómo la dieta afecta a la salud de una persona.Los alumnos estudian cómo los 5 grupos de alimentos contribuyen a una dieta saludable y el papel de los diferentes nutrientes en el mantenimiento de la salud.La sección final proporciona a los alumnos una comprensión de la preparación de alimentos saludables.

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Considerar las necesidades nutricionales de una variedad de individuosEsta unidad anima al personal a observar cómo las necesidades nutricionales varían con la edad.Los alumnos adquieren una comprensión de los requisitos dietéticos especiales de las personas que siguen una dieta vegetariana, las personas con ciertos requisitos culturales y las personas con alergias.También adquieren una conciencia de los factores que crean barreras para una alimentación saludable.

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